...ότι γυμνάζεστε συνεχώς και έχετε κορμιά θανατηφόρα!
Αλλά μήπως κάτι σας ξεφεύγει;Τον λαιμό σας τον γυμνάζετε;
Όχι;
Κι όμως, θα έπρεπε!
Είναι απαραίτητο να γυμνάζετε λαιμό και σβέρκο ειδικά αν κάθεστε πολλές ώρες στον υπολογιστή, για να μην πάθετε κανένα αυχενικό.
Επειδή, εδώ πέρα μέσα, φροντίζω όχι μόνο για την ψυχική σας υγεία αλλά και για την σωματική, σας προτείνω ανεπιφύλακτα την ακόλουθη λύση για να ξεπιάνεστε που και που.
Είναι η ιδανική άσκηση!
Για διαβάστε το κείμενο στην εικόνα...
Α πα πα… Αγύμναστους σας βλέπω!
ΥΓ. Αυτή η ανάρτηση είναι αφιερωμένη στην k.Mer με πολλή αγάπη!
Σούππερ άσκηση...αν και πολλές επαφές με facebook, twitter , my space και λοιπά τέτοια δε έχω καθότι δε τα διαθέτω συνειδητά...ωστόσο οι ώρες στον Η/Υ πολλές για δουλειά και blogging...ατέλειωτο κάψιμο εγκεφάλου...βέβαια η άσκσκη αυτή είναι χρήσιμη πέρα από άσκηση αυχενικού και λαιμού και για μια ανασύνταξη του μυαλού και των εγκεφαλικών κυττάρων...λίγο πέρα δώθε στο μυαλό δεν έβλαψε ποτέ...κάτι σαν ανασυγκρότηση που κάνουμε και στο pc!
ΑπάντησηΔιαγραφήΚοίτα κι εγώ δεν ασχολούμαι με την κοινωνική δικτύωση, αλλά πολλές ώρες δουλειάς όπως κι εσύ. Άρα μια χαρά ασκησούλα είναι! Μακάρι να έβρισκα και μία για να σφίγγουν τα μπρατσάκια μου!!!
ΔιαγραφήΠάντα μας σκέφτεσαι :) πολυ σούπερ θα συμφωνήσω :) φιλία και καλο βράδυ!!
ΑπάντησηΔιαγραφήΑλίμονο! Αν δεν φροντίσω για τους λαιμούληδές σας για τι θα φροντίσω;
ΔιαγραφήΦιλί.
Xa!Πλάκα είχε και στην αρχή πίστεψα ότι είχες βάλει την εικόνα στραβά.... και ετοιμαζόμουν να βάλω τις φωνές!
ΑπάντησηΔιαγραφήΑυτό το πράγμα που φεύγεις τόσο καιρό και μόλις έλθεις αντί να είσαι ήρεμος είσαι έτοιμος να μου βάλεις τις φωνές, δεν το καταλαβαίνω!
ΔιαγραφήΑντί να σε μαλώσω εγώ που άργησες και έχω γίνει άλλη τόση από τα παγωτά που τρώω για να παρηγορηθώ με την απουσία σου θες να με μαλώνεις εσύ!
Ελπίζω να μείνεις πολύ ώστε να προλάβω να τα χάσω!!!
Χαίρομαι που είσαι εδώ!
Να, με κάτι τέτοια με ρίχνεις και δε μπορώ να πω κουβέντα...
Διαγραφή"ΚΟΨΕ ΤΑ ΠΑΓΩΤΑ, ΔΕ ΘΑ ΤΟ ΞΑΝΑΠΩ."
Εντάξει antinetrino!
ΔιαγραφήΜόλις τελειώσω το δίλιτρο δοχείο που έχω στη κατάψυξη θα τα κόψω!
Σου χαλάω εγώ χατήρι;
Να κόψω και τις γρανίτες;
ΥΓ. Όταν μου έστελνες τις τούρτες γενεθλίων τη μία μετά την άλλη, δεν σε ένοιαζε! Τώρα σε έπιασε ο πόνος! Με τα παγωτά!...
Μαγικό! Μόλις μου πέρασε το αυχενικό! Έχουμε κάτι και για το λουμπάγκο;
ΑπάντησηΔιαγραφήΌχι ακόμα, το ψάχνω όμως!
ΔιαγραφήΕίναι σίγουρο ότι πρόκειται για άσκηση;
ΑπάντησηΔιαγραφήΤο λέω, γιατί μέχρι να φτάσω στο τέλος κόντεψα να σπάσω και το λαιμό και το σβέρκο!
Είναι που είσαι γριά και δυσκίνητη!
ΔιαγραφήΚορμι θανατηφόρο; Πάλι για μενα λες;;;;
ΑπάντησηΔιαγραφήΑ μαρή ψωνάρα!
Διαγραφήεγώ αθλούμαι καθημερινά... κλωτσάω την τύχη μου!...
ΑπάντησηΔιαγραφήΓι' αυτό όμως έχεις φτιάξει ωραία πόδια!
Διαγραφήxaxaxa μας βγήκε ο λαιμός!
ΑπάντησηΔιαγραφήΕμείς οι δύο με ρέγουλα την άσκηση, ακόμα! Μια φορά τη μέρα, προς το παρόν!
ΔιαγραφήΈτσι ακριβώς!
ΔιαγραφήΠροσωπικά άφησα τα πολλά πολλά με το ίντερνετ και βρήκα την υγειά μου! :)
ΑπάντησηΔιαγραφήΚι εγώ πολλά πολλά με το ίντερνετ δεν... Αλλά με το γουόρντ είναι καθημερινή η πάλη!
ΔιαγραφήΦιλί.
Απαπαπαπαπαπα το λαιμουδάκι μου!
ΑπάντησηΔιαγραφήΜμμμμμμμμ, έπαθε το λαιμουδάκι του! Αφού καλέ χτυπιέσαι ολημερίς στο γυμναστήριο δεν μπορεί να σε έβλαψε η άσκηση! Έλα, δεν θέλω δικαιολογίες! Γρήγορα την άσκηση από την αρχή. Ένα, δύο, πάμε!!!
ΔιαγραφήA! καλά...πάω να σου στείλω άλλο πριβέ...να ρθείς να ισιώσεις...μη με μαρτυρήσεις στο Μήτσο!!!!! ;-)
ΑπάντησηΔιαγραφήΜε κόλασες πάλι! Αλλά δεν σε μαρτυράω!
ΔιαγραφήΜα είμαστε σοβαροί; Είναι σαν να σε βάλω να φας μπριζόλα
ΑπάντησηΔιαγραφήαπό γηραιό μοσχάρι για να συνέρθει το σαγόνι σου...
Εδώ απαιτούνται λαιμοί περιστρεφόμενοι και γρασαρισμένοι,
αποσπώμενοι και με ρυθμιζόμενη κεφαλή!
Κλείνω με την ιαχή: αέρααααααα, λευτεριά στην Παπαγιάννηηηηηηη!!!
(με αγάπη... να σε κάψω Γιάννη να σε αλείψω λάδι)
:)
Μη παιδί μου και παίρνει αέρα η Παπαγιάννη!
ΔιαγραφήΑααααααααχ μπριζολίτσα!!! Ωραία ανάμνηση!
Φιλάκι στο πονεμένο λαιμουδάκι!
Δηλαδή αν το κάνω θα μου φύγουν και οι ζαλάδες;
ΑπάντησηΔιαγραφήΑσυζητητί!!!
Διαγραφήαααααα κουράστηκα ουαααααααα
ΑπάντησηΔιαγραφήΤεμπελιάζουμε κουμπάρε; Τεμπελιάζουμε;
ΔιαγραφήΠρώτον, να αμφιβάλλεις!
ΑπάντησηΔιαγραφήΔεύτερον, ευτυχώς έχω ευλύγιστες κόρες οφθαλμών!
Καλημέρα!
Το ήξερα ότι θα έχεις δικό σου τρόπο να το διαβάσεις, ευφυέστατο Φαούδι!!!
ΔιαγραφήΚαλό βράδυ!
α εγώ πάντως αυτό το τεστ το κάνω συχνά στη δουλειά που είμαι όλη ημέρα στον υπολογιστή καθώς πολλές εικόνες που μου έρχονται βρίσκονται σε τέτοιες κατευθύνσεις και πολλές φορές βαριέμαι να κάνω "γύρισμα", είδες τελικά το ένστικτο αυτοσυντήρησης; φιλιά
ΑπάντησηΔιαγραφήΕ μα φαίνεται παιδί μου ότι είσαι γυμνασμένος!!!
ΔιαγραφήΦιλί.
Να'σαι καλά!!!!! Χρόνια υποφέρω....κόπιαρα το κειμενάκι και είμαι έτοιμη:-)))) Χαχα...υπέροχο!!! (το κλέβω για το FB. O.k.?)
ΑπάντησηΔιαγραφήΚλέψτο, κλέψτο! Να το διαδώσεις να σωθεί πολύς κόσμος!
ΔιαγραφήΔεν έχεις share Fb? Τώρα τι θα κάνω????
ΑπάντησηΔιαγραφήΚαλέ, εδώ δεν έχω Fb, θα είχα share;
ΔιαγραφήΧαχα...καλά...αλλά θα ήταν ευκολία βρε παιδί μου για μας. Και η γνώση θα μοιραζόταν :-)))))
Διαγραφήείσαι θεότρελλη, το ξέρεις;
ΑπάντησηΔιαγραφήαλλά ακριβώς για αυτήν την τρέλλα σου σε λατρεύουμε...
Κοίτα τώρα ποια μιλάει! Αυτή που με έβγαλε ψηλή, μοντέλο και κοκκινομάλλα!!!
ΔιαγραφήΑλλά κι εγώ γι' αυτό σ' αγαπάω. Και γι' αυτό και για άλλα που δεν θα τα πω από εδώ!
Φιλάκι!
χαχα, Μα πού τα σκέφτεσαι πες μου!
ΑπάντησηΔιαγραφήΑαααχ, την έκανα πάντως τη γυμναστική μου για σήμερα ;-)
Τη φωτό τη βρήκα τυχαίως χαζεύοντας εικόνες στο διαδίκτυο!
ΔιαγραφήΜη μου πεις όμως ότι δεν ξεπιάστηκες;
έχεις κανένα βομέξ για τον ίλιγγο ή να ρωτήσω την μάνα μου αν έχει???
ΑπάντησηΔιαγραφήΦρέσκο κουτί γιοματάρι έχω!!! Να σου στείλω με το Τζίνι ή θα έλθεις;
Διαγραφήνα στείλεις το τζίνι γιατί εγώ έχω ίλιγγο!!!
ΔιαγραφήΣιγά μην λυγίσω τον κυκνίσιο μου λαιμό!!! να διαβάσω ! Με τόση ζέστη? και χωρίς ζέστη μπά, δεν...
ΑπάντησηΔιαγραφήΔεν σκέπτεσαι τίποτα άλλο, πιο επικοδομητικό?
δεν βάζεις τίποτα για το οφθαλμόλουτρό μας, τέτοια εποχη?
την καλησπέρα μου και τα φιλιά γενικώς !
Θα σκεφτώ πολύ σοβαρά την πρότασή σου! Θα το συζητήσω και με την ομάδα. Αλλά δεν ξέρω αν θα συμφωνήσουν γιατί είναι σεμνά παιδιά, τρομάρα τους!!!
ΔιαγραφήΦιλάκι!
Τέλεια άσκηση!! Ακούστηκαν πολλά κρατς κρατς όταν την έκανα! χαχαχα! Καλώς σε βρήκα!!
ΑπάντησηΔιαγραφήΚαλώς ήλθες Taelia!
ΔιαγραφήΜην δίνεις σημασία στα κρατς κρατς, είναι επειδή είναι αρχή ακόμα!
Μετά από 1785 φορές θα το συνηθίσεις!
να σου πω την αλήθεια μου, έχω κορμί θανατηφόρο αφ' εαυτού του, χε χε χε.
ΑπάντησηΔιαγραφήέτσι γυμναστική δεν χρειάζομαι. όμως ετούτη η άσκηση, σαν καλή να ήτανε!
και τώρα που μας γύμνασες, πες μας πόσο πάει και το "μαλλί";
φιλίιιιιιιιιιιιιιιιιιιιιιιιι
Άντε καλέ μεταξύ μας τώρα...
ΔιαγραφήΤι να σας πάρω; Ότι έχετε ευχαρίστηση (από 50€ και πάνω...)!
Και μην ακούσω τίποτα αηδίες ότι για μασάζ παίρνουν λιγότερο θα εκνευριστώ!
Εξ άλλου αυτό που σας κάνω εγώ είναι σχεδόν personal training!!!
Φιλί!
Γεια σου αγαπημένη μου Αθηνά!
ΑπάντησηΔιαγραφήΠέρασα να σου δώσω ένα φιλάκι:))
Και ναι το διάβασα το κείμενο!!
Σμουτςςςςςς
Γεια σου κι εσένα Σερενάτα!
ΔιαγραφήΤώρα που είσαι στο εξοχικό (αν δεν κάνω λάθος εκεί είσαι...)μετά το μπάνιο στη θάλασσα θα κάνεις τις ασκήσεις λαιμού και δεν θα πιαστείς ποτέ στη ζωή σου!
Φιλιά και να περνάς καλά!
Δεν πάμε καθόλου καλά. Καθόλου όμως!
ΑπάντησηΔιαγραφήΝαι, επίσης να σε πληροφορήσω ότι ανακαλύφθηκε η Αμερική!
ΔιαγραφήΕξαίρετη άσκηση! Το έκανα τρεις φορές και ήδη νιώθω άλλος άνθρωπος!
ΑπάντησηΔιαγραφήΆμα τα λέω εγώ...
ΔιαγραφήΑθηνα τ διαβασα απο τ κντ κ το μόνο π χρειαστ ήταν ν γυρισω τ κντ χωρις ν κουρ!!! Πειράζει;;;;
ΑπάντησηΔιαγραφήΠειράζει Ρας, πειράζει. Δεν γίνεται σωστά η άσκηση. Να πας να το διαβάσεις στην οθόνη του υπολογιστή. Και να μην γυρίζεις γύρω γύρω την οθόνη. Θα σε παρακολουθώ!
Διαγραφήπιάνει..πιάνει η άσκησή!η phantomas μεταμορφώθηκε!
ΑπάντησηΔιαγραφήΕμ τι νόμιζες; Τα καλύτερα βρίσκω για την καλή σας υγεία!!!
Διαγραφήίσως η συγχρονισμένη κολύμβηση να μην είχε τόσο ορατά αποτελέσματα όσο η άσκηση σου!Αθηνάρα...χαχα!
ΑπάντησηΔιαγραφήΚι εγώ το αποκλείω! Εδώ έχουμε άμεσα αποτελέσματα, όχι αστεία!!!
ΔιαγραφήΦιλιά!