Τετάρτη, 20 Ιουνίου 2012

Δεν αμφιβάλλω...

...ότι γυμνάζεστε συνεχώς και έχετε κορμιά θανατηφόρα! 
Αλλά μήπως κάτι σας ξεφεύγει;
Τον λαιμό σας τον γυμνάζετε;
Όχι;
Κι όμως, θα έπρεπε!
Είναι απαραίτητο να γυμνάζετε λαιμό και σβέρκο ειδικά αν κάθεστε πολλές ώρες στον υπολογιστή, για να μην πάθετε κανένα αυχενικό.
Επειδή, εδώ πέρα μέσα, φροντίζω όχι μόνο για την ψυχική σας υγεία αλλά και για την σωματική, σας προτείνω ανεπιφύλακτα την ακόλουθη λύση για να ξεπιάνεστε που και που.
Είναι η ιδανική άσκηση!
Για διαβάστε το κείμενο στην εικόνα...


Α πα πα… Αγύμναστους σας βλέπω!

ΥΓ. Αυτή η ανάρτηση είναι αφιερωμένη στην k.Mer με πολλή αγάπη!

65 σχόλια:

  1. Σούππερ άσκηση...αν και πολλές επαφές με facebook, twitter , my space και λοιπά τέτοια δε έχω καθότι δε τα διαθέτω συνειδητά...ωστόσο οι ώρες στον Η/Υ πολλές για δουλειά και blogging...ατέλειωτο κάψιμο εγκεφάλου...βέβαια η άσκσκη αυτή είναι χρήσιμη πέρα από άσκηση αυχενικού και λαιμού και για μια ανασύνταξη του μυαλού και των εγκεφαλικών κυττάρων...λίγο πέρα δώθε στο μυαλό δεν έβλαψε ποτέ...κάτι σαν ανασυγκρότηση που κάνουμε και στο pc!

    ΑπάντησηΔιαγραφή
    Απαντήσεις
    1. Κοίτα κι εγώ δεν ασχολούμαι με την κοινωνική δικτύωση, αλλά πολλές ώρες δουλειάς όπως κι εσύ. Άρα μια χαρά ασκησούλα είναι! Μακάρι να έβρισκα και μία για να σφίγγουν τα μπρατσάκια μου!!!

      Διαγραφή
  2. Πάντα μας σκέφτεσαι :) πολυ σούπερ θα συμφωνήσω :) φιλία και καλο βράδυ!!

    ΑπάντησηΔιαγραφή
    Απαντήσεις
    1. Αλίμονο! Αν δεν φροντίσω για τους λαιμούληδές σας για τι θα φροντίσω;
      Φιλί.

      Διαγραφή
  3. Xa!Πλάκα είχε και στην αρχή πίστεψα ότι είχες βάλει την εικόνα στραβά.... και ετοιμαζόμουν να βάλω τις φωνές!

    ΑπάντησηΔιαγραφή
    Απαντήσεις
    1. Αυτό το πράγμα που φεύγεις τόσο καιρό και μόλις έλθεις αντί να είσαι ήρεμος είσαι έτοιμος να μου βάλεις τις φωνές, δεν το καταλαβαίνω!
      Αντί να σε μαλώσω εγώ που άργησες και έχω γίνει άλλη τόση από τα παγωτά που τρώω για να παρηγορηθώ με την απουσία σου θες να με μαλώνεις εσύ!
      Ελπίζω να μείνεις πολύ ώστε να προλάβω να τα χάσω!!!

      Χαίρομαι που είσαι εδώ!

      Διαγραφή
    2. Να, με κάτι τέτοια με ρίχνεις και δε μπορώ να πω κουβέντα...

      "ΚΟΨΕ ΤΑ ΠΑΓΩΤΑ, ΔΕ ΘΑ ΤΟ ΞΑΝΑΠΩ."

      Διαγραφή
    3. Εντάξει antinetrino!
      Μόλις τελειώσω το δίλιτρο δοχείο που έχω στη κατάψυξη θα τα κόψω!
      Σου χαλάω εγώ χατήρι;

      Να κόψω και τις γρανίτες;

      ΥΓ. Όταν μου έστελνες τις τούρτες γενεθλίων τη μία μετά την άλλη, δεν σε ένοιαζε! Τώρα σε έπιασε ο πόνος! Με τα παγωτά!...

      Διαγραφή
  4. Μαγικό! Μόλις μου πέρασε το αυχενικό! Έχουμε κάτι και για το λουμπάγκο;

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  5. Είναι σίγουρο ότι πρόκειται για άσκηση;
    Το λέω, γιατί μέχρι να φτάσω στο τέλος κόντεψα να σπάσω και το λαιμό και το σβέρκο!

    ΑπάντησηΔιαγραφή
    Απαντήσεις
    1. Είναι που είσαι γριά και δυσκίνητη!

      Διαγραφή
  6. Κορμι θανατηφόρο; Πάλι για μενα λες;;;;

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  7. Αγγελική Παπαγιάννη20 Ιουνίου, 2012 03:43

    εγώ αθλούμαι καθημερινά... κλωτσάω την τύχη μου!...

    ΑπάντησηΔιαγραφή
    Απαντήσεις
    1. Γι' αυτό όμως έχεις φτιάξει ωραία πόδια!

      Διαγραφή
  8. Απαντήσεις
    1. Εμείς οι δύο με ρέγουλα την άσκηση, ακόμα! Μια φορά τη μέρα, προς το παρόν!

      Διαγραφή
  9. Προσωπικά άφησα τα πολλά πολλά με το ίντερνετ και βρήκα την υγειά μου! :)

    ΑπάντησηΔιαγραφή
    Απαντήσεις
    1. Κι εγώ πολλά πολλά με το ίντερνετ δεν... Αλλά με το γουόρντ είναι καθημερινή η πάλη!
      Φιλί.

      Διαγραφή
  10. Απαπαπαπαπαπα το λαιμουδάκι μου!

    ΑπάντησηΔιαγραφή
    Απαντήσεις
    1. Μμμμμμμμμ, έπαθε το λαιμουδάκι του! Αφού καλέ χτυπιέσαι ολημερίς στο γυμναστήριο δεν μπορεί να σε έβλαψε η άσκηση! Έλα, δεν θέλω δικαιολογίες! Γρήγορα την άσκηση από την αρχή. Ένα, δύο, πάμε!!!

      Διαγραφή
  11. A! καλά...πάω να σου στείλω άλλο πριβέ...να ρθείς να ισιώσεις...μη με μαρτυρήσεις στο Μήτσο!!!!! ;-)

    ΑπάντησηΔιαγραφή
    Απαντήσεις
    1. Με κόλασες πάλι! Αλλά δεν σε μαρτυράω!

      Διαγραφή
  12. Μα είμαστε σοβαροί; Είναι σαν να σε βάλω να φας μπριζόλα
    από γηραιό μοσχάρι για να συνέρθει το σαγόνι σου...
    Εδώ απαιτούνται λαιμοί περιστρεφόμενοι και γρασαρισμένοι,
    αποσπώμενοι και με ρυθμιζόμενη κεφαλή!
    Κλείνω με την ιαχή: αέρααααααα, λευτεριά στην Παπαγιάννηηηηηηη!!!
    (με αγάπη... να σε κάψω Γιάννη να σε αλείψω λάδι)
    :)

    ΑπάντησηΔιαγραφή
    Απαντήσεις
    1. Μη παιδί μου και παίρνει αέρα η Παπαγιάννη!
      Αααααααααχ μπριζολίτσα!!! Ωραία ανάμνηση!
      Φιλάκι στο πονεμένο λαιμουδάκι!

      Διαγραφή
  13. Δηλαδή αν το κάνω θα μου φύγουν και οι ζαλάδες;

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  14. αααααα κουράστηκα ουαααααααα

    ΑπάντησηΔιαγραφή
    Απαντήσεις
    1. Τεμπελιάζουμε κουμπάρε; Τεμπελιάζουμε;

      Διαγραφή
  15. Πρώτον, να αμφιβάλλεις!
    Δεύτερον, ευτυχώς έχω ευλύγιστες κόρες οφθαλμών!
    Καλημέρα!

    ΑπάντησηΔιαγραφή
    Απαντήσεις
    1. Το ήξερα ότι θα έχεις δικό σου τρόπο να το διαβάσεις, ευφυέστατο Φαούδι!!!
      Καλό βράδυ!

      Διαγραφή
  16. α εγώ πάντως αυτό το τεστ το κάνω συχνά στη δουλειά που είμαι όλη ημέρα στον υπολογιστή καθώς πολλές εικόνες που μου έρχονται βρίσκονται σε τέτοιες κατευθύνσεις και πολλές φορές βαριέμαι να κάνω "γύρισμα", είδες τελικά το ένστικτο αυτοσυντήρησης; φιλιά

    ΑπάντησηΔιαγραφή
    Απαντήσεις
    1. Ε μα φαίνεται παιδί μου ότι είσαι γυμνασμένος!!!
      Φιλί.

      Διαγραφή
  17. Να'σαι καλά!!!!! Χρόνια υποφέρω....κόπιαρα το κειμενάκι και είμαι έτοιμη:-)))) Χαχα...υπέροχο!!! (το κλέβω για το FB. O.k.?)

    ΑπάντησηΔιαγραφή
    Απαντήσεις
    1. Κλέψτο, κλέψτο! Να το διαδώσεις να σωθεί πολύς κόσμος!

      Διαγραφή
  18. Δεν έχεις share Fb? Τώρα τι θα κάνω????

    ΑπάντησηΔιαγραφή
    Απαντήσεις
    1. Καλέ, εδώ δεν έχω Fb, θα είχα share;

      Διαγραφή
    2. Χαχα...καλά...αλλά θα ήταν ευκολία βρε παιδί μου για μας. Και η γνώση θα μοιραζόταν :-)))))

      Διαγραφή
  19. είσαι θεότρελλη, το ξέρεις;
    αλλά ακριβώς για αυτήν την τρέλλα σου σε λατρεύουμε...

    ΑπάντησηΔιαγραφή
    Απαντήσεις
    1. Κοίτα τώρα ποια μιλάει! Αυτή που με έβγαλε ψηλή, μοντέλο και κοκκινομάλλα!!!
      Αλλά κι εγώ γι' αυτό σ' αγαπάω. Και γι' αυτό και για άλλα που δεν θα τα πω από εδώ!
      Φιλάκι!

      Διαγραφή
  20. χαχα, Μα πού τα σκέφτεσαι πες μου!
    Ααααχ, την έκανα πάντως τη γυμναστική μου για σήμερα ;-)

    ΑπάντησηΔιαγραφή
    Απαντήσεις
    1. Τη φωτό τη βρήκα τυχαίως χαζεύοντας εικόνες στο διαδίκτυο!
      Μη μου πεις όμως ότι δεν ξεπιάστηκες;

      Διαγραφή
  21. έχεις κανένα βομέξ για τον ίλιγγο ή να ρωτήσω την μάνα μου αν έχει???

    ΑπάντησηΔιαγραφή
    Απαντήσεις
    1. Φρέσκο κουτί γιοματάρι έχω!!! Να σου στείλω με το Τζίνι ή θα έλθεις;

      Διαγραφή
    2. να στείλεις το τζίνι γιατί εγώ έχω ίλιγγο!!!

      Διαγραφή
  22. Σιγά μην λυγίσω τον κυκνίσιο μου λαιμό!!! να διαβάσω ! Με τόση ζέστη? και χωρίς ζέστη μπά, δεν...

    Δεν σκέπτεσαι τίποτα άλλο, πιο επικοδομητικό?
    δεν βάζεις τίποτα για το οφθαλμόλουτρό μας, τέτοια εποχη?
    την καλησπέρα μου και τα φιλιά γενικώς !

    ΑπάντησηΔιαγραφή
    Απαντήσεις
    1. Θα σκεφτώ πολύ σοβαρά την πρότασή σου! Θα το συζητήσω και με την ομάδα. Αλλά δεν ξέρω αν θα συμφωνήσουν γιατί είναι σεμνά παιδιά, τρομάρα τους!!!
      Φιλάκι!

      Διαγραφή
  23. Τέλεια άσκηση!! Ακούστηκαν πολλά κρατς κρατς όταν την έκανα! χαχαχα! Καλώς σε βρήκα!!

    ΑπάντησηΔιαγραφή
    Απαντήσεις
    1. Καλώς ήλθες Taelia!
      Μην δίνεις σημασία στα κρατς κρατς, είναι επειδή είναι αρχή ακόμα!
      Μετά από 1785 φορές θα το συνηθίσεις!

      Διαγραφή
  24. να σου πω την αλήθεια μου, έχω κορμί θανατηφόρο αφ' εαυτού του, χε χε χε.
    έτσι γυμναστική δεν χρειάζομαι. όμως ετούτη η άσκηση, σαν καλή να ήτανε!
    και τώρα που μας γύμνασες, πες μας πόσο πάει και το "μαλλί";

    φιλίιιιιιιιιιιιιιιιιιιιιιιιι

    ΑπάντησηΔιαγραφή
    Απαντήσεις
    1. Άντε καλέ μεταξύ μας τώρα...
      Τι να σας πάρω; Ότι έχετε ευχαρίστηση (από 50€ και πάνω...)!
      Και μην ακούσω τίποτα αηδίες ότι για μασάζ παίρνουν λιγότερο θα εκνευριστώ!
      Εξ άλλου αυτό που σας κάνω εγώ είναι σχεδόν personal training!!!
      Φιλί!

      Διαγραφή
  25. Γεια σου αγαπημένη μου Αθηνά!
    Πέρασα να σου δώσω ένα φιλάκι:))
    Και ναι το διάβασα το κείμενο!!
    Σμουτςςςςςς

    ΑπάντησηΔιαγραφή
    Απαντήσεις
    1. Γεια σου κι εσένα Σερενάτα!
      Τώρα που είσαι στο εξοχικό (αν δεν κάνω λάθος εκεί είσαι...)μετά το μπάνιο στη θάλασσα θα κάνεις τις ασκήσεις λαιμού και δεν θα πιαστείς ποτέ στη ζωή σου!
      Φιλιά και να περνάς καλά!

      Διαγραφή
  26. Δεν πάμε καθόλου καλά. Καθόλου όμως!

    ΑπάντησηΔιαγραφή
    Απαντήσεις
    1. Ναι, επίσης να σε πληροφορήσω ότι ανακαλύφθηκε η Αμερική!

      Διαγραφή
  27. Εξαίρετη άσκηση! Το έκανα τρεις φορές και ήδη νιώθω άλλος άνθρωπος!

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  28. Αθηνα τ διαβασα απο τ κντ κ το μόνο π χρειαστ ήταν ν γυρισω τ κντ χωρις ν κουρ!!! Πειράζει;;;;

    ΑπάντησηΔιαγραφή
    Απαντήσεις
    1. Πειράζει Ρας, πειράζει. Δεν γίνεται σωστά η άσκηση. Να πας να το διαβάσεις στην οθόνη του υπολογιστή. Και να μην γυρίζεις γύρω γύρω την οθόνη. Θα σε παρακολουθώ!

      Διαγραφή
  29. πιάνει..πιάνει η άσκησή!η phantomas μεταμορφώθηκε!

    ΑπάντησηΔιαγραφή
    Απαντήσεις
    1. Εμ τι νόμιζες; Τα καλύτερα βρίσκω για την καλή σας υγεία!!!

      Διαγραφή
  30. ίσως η συγχρονισμένη κολύμβηση να μην είχε τόσο ορατά αποτελέσματα όσο η άσκηση σου!Αθηνάρα...χαχα!

    ΑπάντησηΔιαγραφή
    Απαντήσεις
    1. Κι εγώ το αποκλείω! Εδώ έχουμε άμεσα αποτελέσματα, όχι αστεία!!!
      Φιλιά!

      Διαγραφή

Εδώ μπορείτε να αφήνετε τα σχόλιά σας,
τα σχολιανά σας
ή ακόμα και να ξεκατινιαζόσαστε άφοβα…

Σημείωση: Μόνο ένα μέλος αυτού του ιστολογίου μπορεί να αναρτήσει σχόλιο.